睡眠

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仕事中眠くなるのはなぜ?午前中や14時・対策は社内恋愛?

仕事中に異常な眠気に襲われていつの間にか意識が飛んで… 毎日ストレスと戦うサラリーマンやOLにとって不眠症や突然の眠気は死活問題ですね。 とくに徹夜が続く生活をしているとカフェインの取り過ぎによって副腎疲労など1日中眠く...
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満月の夜は眠れないしだるい?スピリチュアルやメンタルが弱いから?

宇宙エネルギーが今日はやけに高いな、、、と思い夜空を見上げてみると満月だった! 人によって感度はことなりますが、満月の日になると ・やけに気持ちが高揚したり沈んだりする ・エネルギーに満ち溢れ寝てもすぐ起きてしまう ...