7月22日放送の男子ごはんでは『変わり種こんにゃく』として


わさびで食べるマンナン漬けまぐろ
蒟蒻麺ソース焼きそば
こんにゃくホルモン



が紹介されていました。


どこで買えるのか調べてみましたよ。

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わさびで食べるマンナン漬けまぐろ

ヤフーショッピングでは「まるっと瀬戸内マーケット」さんが「わさびで食べるマンナン漬けまぐろ」を販売していますね。


Amazonと楽天では取り扱いが今はないようです。


「わさびで食べるマンナン漬けまぐろ」はマンナンミールという脱アルカリ加工を施したこんにゃくで作られており、食感や味が漬けまぐろにとてもよく


似ていることから人気が出てきている話題の商品です!


こんにゃくなので44kcalと低カロリーでありながらも希少糖がもちいられており、ヘルシーな漬けまぐろとして今後も食卓の味方として愛されていくこ
とでしょう。


3袋セット:648円
12袋セット:2592円

蒟蒻麺ソース焼きそば

「蒟蒻麺ソース焼きそば」はAmazonで54件のレビューを獲得するなど多くの人に愛されている蒟蒻料理です。


12食:1970円なので1商品あたり164円とお買い得です。


和風しょうゆやペペロンチーノもシリーズ化されており、どれも40kcal前後とヘルシーなこんにゃく料理を楽しめます。

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こんにゃくホルモン

「こんにゃくホルモン」は濃厚味噌の味付けが効いたこんにゃく料理です。


知名度はまだまだですが、楽天市場では10食3980円とお買い得となっています。


ビールによく合うおつまみとして「こんにゃくホルモン」を野菜と一緒に炒めて食べるとヘルシーな食生活が実現できますね。

まとめ

こんにゃくならばカロリー摂取を少なくできるだけではなく、食物繊維や大豆イソフラボン、セラミドなど


身体に優しい栄養素をバランスよく食生活に取り入れることができます。


ぜひお試しください!