EAAとBCAAの違いや効果|プロサップスの口コミレビュー

パーソナルトレーニングジム

BCAAは減量中は効果なし!

 

とよく言われてますが、たしかに必須アミノ酸も3種類だし、食事でタンパク質とらないと筋肉は分解してしまいますね。

 

食事をしっかりとっているパンプアップ期にはBCAAだけでも大丈夫ですが、筋トレダイエットにはやはりEAAが1番!

 

しょうた
しょうた

マイプロのEAAが臭い(笑)

 

ファインラボのEAA最高!

 

 

プロサップス・ハイドロBCAAがバランス良いよ

 

タンパク質合成のシグナルを出すBCAAとEAAを同時にとれば、最強じゃん!

 

と、個人的に色々見てみた結果としてはプロサップス・ハイドロBCAAがバランス良かったです。

 

BCAA 7g : EAA 3g

 

エクステンドが値上がりしたタイミングで、プロサップスに切り替えた人も多いらしく、味も美味しくコスパも良いと評判です。

 

これは本当に良い商品かと思うので、さっそく口コミをまとめてみました。

 

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プロサップス・ハイドロBCAA 口コミ

 

BCAAとEAAの併用が筋肉によく効きます

 

パープルラースがいいけど高い…

 

BCAAとEAAはどっちがいいのかよく話題になりますが、

 

BCAA パフォーマンス向上 タンパク質合成を促進

 

EAA 筋肥大を最大限に 減量期には必須

 

役割が異なるために食事で栄養を取れているなら安いBCAAだけでもOKです。

 

実際にはEAAの摂取量を増やせば、BCAAも必要分が摂取できますが、いかんせんコスパが悪すぎます(笑)

 

BCAAとEAAはお互いに相乗効果があるために、プロサップス・ハイドロBCAAがコスパ的にも最高です。

 

【筆者体験談】プロサップス・ハイドロBCAAは甘すぎるっ、、、

 

楽天で注文していた「プロサップス・ハイドロBCAA」がついにアメリカから届きました。

 

このド派手な外面は最高に映えますね!

 

早速、朝と晩に飲んでみました。

 

、、、が、さすがにこれはちょっと単体で飲むのは味がきつすぎますね(笑)

 

3月までエクササイズコーチに通っていたのですが、今はたまに体育館で筋トレするくらいなので、日中の疲労軽減のために「プロサップス・ハイドロBCAA」を飲んでいます。

 

しかしさすがにこれを寝起きで飲むのは辛くなってきており、夜も甘いものを欲してない時の方が多いのです。

 

食後にデザード代わりに飲むには甘すぎますし、感覚的にはかき氷のシロップなのでなんか違うんですね。

 

「プロサップス・ハイドロBCAA」は筋トレ後の爽快感とともに飲むのが一番だと思います。

 

日常的に飲むのは個人的にはねばねーる食べてる感じになるので、ちょっと辛いです(笑)

 

とは言っても少し薄めたりすればすっと飲めるので、毎日継続して飲んでいます!

 

チョコレート味ならもしかしたらいけるかもしれません。

 

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