エクササイズコーチ2ヶ月通ってみた効果!痩せない時や退会の仕組み

パーソナルトレーニングジム

エクササイズコーチは「安く短時間で効率的に痩せたい人」以外にはあまり役に立ちません。

 

我流でやりたかったり、高いお金払って自分にプレッシャーをかけてダイエットしたい人には他のジムをオススメします。

 

AIマシンでの機械的なトレーニングになるのでトレーナーとワンツーマンで体育会系なノリでやりたいという方にも不向きかなと思います。

 

また、長時間じっくりトレーニングして最後はお風呂に入って帰りたいという方にとってもエスササイズコーチは役に立たないです。

 

そんなエスササイズコーチに「2ヶ月通ってみた効果」や「痩せない時の退会の仕組み」を徹底調査してみました。

 

エクササイズコーチの詳しい情報は「エクササイズコーチのメリット・デメリット!トレーナーとの距離感は」にまとめていますのでこちらも参考にしてみてください。

 



 

エクササイズコーチ 2ヶ月通ってみた効果

 

30代 男性

 

ウエスト 92.5cm 82cm -10.5cm
体重 77.35kg 69.1kg -8.25kg
体脂肪 22% 18.4% -3.6%

 

月8回のインディヴィジュアルコースを2ヶ月続けた結果、体重は8.25kg減少。

 

70kg前後まで減量できたため3ヶ月目からは月4回コースに変更して体型の維持に努めているそうです。

 

40代 男性

 

ウエスト 100.5cm 81cm -19.5cm
体重 88.5kg 74.5kg -14kg
体脂肪 29.1% 23.3% -5.8%

 

3ヶ月で14kgの減量に成功した40代男性。

 

月8回のインディヴィジュアルコースでトレーニングを積みながら食事についての指導も受けたことで「やればできる!」と自信がついたそうです。

 

30代 女性

 

ウエスト 86cm 74.5cm -11.5cm
体重 67kg 56.25kg -10.75kg
体脂肪 38.9% 31.4% -7.5%

 

産後に太ってしまった30代女性。

 

子供さんがいるので食事のコントロールが難しかったとのことですが、コーチがしっかり指導してくれたおかげでダイエットの成功につながりました。

 



 

エクササイズコーチって実際どう?

パーソナルジムといえばライザップ(RIZAP)やエススリー(es three)が有名ですね。

 

2ヶ月で20万円〜30万円と一般人にとっては手の届かない料金ですが、食事制限やトレーニング方法などしっかりと痩せる仕組みができているので、年々利用者は多くなっています。

 

2000年代のスポーツジム業界では詐欺が横行していたので、その時期と比較するとしっかりお金を払った分痩せられるだけでもありがたいことです。

 

しかし、そんな高額なパーソナルジムとは一線を画す「6万4000円/2ヶ月」「トレーニング時間:20分間」で痩せられるのがエクササイズコーチなのです。

 

アメリカで2000年頃からはじまり、それに目をつけた株式会社Shapes Internationalの椿本健太社長が日本で展開をし始めたのが2017年8月の事でした。

 

心斎橋や梅田、京都からはじまり、渋谷、新宿、大宮と1年で急展開を見せているのが特徴です。

 

株式会社Shapes Internationalはリボーンマイセルフの運営もおこなっており、2017年には2億円の第三者割当増資に成功していますね。

 

なので、エクササイズコーチも安かろう悪かろうではなく、運営会社に潤沢な資本力があった上での戦略的な展開をしているのです。

 

ライザップが経営難に陥っている中で次に出てくるのは株式会社Shapes Internationalかもしれませんね。

 

株式会社Shapes Internationalについての詳しい情報は「エクササイズコーチ運営会社や社長は?アメリカでの評価や安い仕組み」にまとめてみました。

エクササイズコーチ 痩せない時や退会の仕組み

 

エクササイズコーチは

 

お店が近くになくて遠くまで通っていたけどもう無理

 

予約なしでいけるけど人気すぎて仕事帰りに待たされる

 

といった理由で退会してしまう人も中にはいらっしゃいます。

 

ライザップやリボーンマイセルフとは違って期間が決められているわけではないので、返金保障はありません。

 

退会しようと思ったその月で辞めることはできますが日割り計算などは行っていないようです。

 

価格もリーズナブルで意志の弱い人は行かなくなってしまうこともあるとは思います。

 

ただ、月4回に切り替えれば気の向いた時に行けるので退会を検討するときには参考にしてみてください。

 

3ヶ月たっても痩せない時はトレーニングだけでなく、食事についてもコーチに相談してみましょう。

 



 

まとめ

 

エクササイズコーチに3ヶ月通った人はかなりの減量に成功していますね。

 

アメリカ人はとにかく効率にこだわるので飽きっぽい人にとってはありがたいジムです。

 

以上、「エクササイズコーチ3ヶ月通ってみた効果!痩せない時や退会の仕組み」でした。

 



 

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