エクササイズコーチ心斎橋の筋トレ体験の評判!食事指導の効果

パーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ心斎橋の特徴3選
食事指導が的確かつ熱心
朝7時オープンで仕事前に行ける
結婚式にむけてダイエットしている人が多い

 

プーマとアップルの近くにあるで

 

マクド帰りに行ってまいそうやわ

 

「パーソナルトレーニングジムってほんまに痩せるんかな?」

 

ジムに通ってもお風呂に入って帰るだけ。

 

入って1週間はやる気があるのですが、なかなかジム通いって続きませんよね。

 

「そろそろ痩せなきゃなぁ、、、」

 

と考えてはいるのですが、我流でやるとどうしても飽きてくるし、ライザップは高すぎるし。

 

そんなダイエットをしたくてもできない人々に密かに人気を集めているのが。『エクササイズコーチ』です。

 

AIマシンによる高負荷筋トレ×低糖質な食生活を指導

 

このインスタを見るとわかりますが、プロのスポーツ選手ばりの筋トレですね。

 

 

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こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です🥺 本日はレッグプレスの紹介です! レッグプレスとは体の中で非常に大きな太ももの筋肉とお尻の筋肉を一度に鍛えることのできるトレーニングです😊 全身の7割の面積を誇っている筋肉を鍛えることができますので、痩せたい方、足腰を強くしたい方、太りづらい体になりたい方など全ての人におすすめのマシンです💪 レッグプレス以外にも素晴らしいマシンがエクササイズコーチにはたくさんありますので、気になった方はお気軽に店舗まで足を運んでみてください😊 #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#プロテイン #プロテイン女子

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こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です😊 本日はダイエット目的のこちらのお客様のトレーニング風景です💪✨ ダイエットでは筋肉量を増やし基礎代謝を上げることが大切です👍 このレッグプレスというマシンでは全体の筋肉量の70%の割合を占めている下半身を効率的に鍛えることができます👏👏 主に太もも全体とお尻を鍛えることができるのでダイエットや筋力を上げたい方だけでなく、全ての方に必須のトレーニングです😊 気になった方、ご興味を持たれた方はぜひ一度エクササイズコーチ心斎橋店に足をお運びください🤗 無料体験も随時受け付けております⭐️ ※動画はお客様の了承のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム

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さらに、食事指導についても詳しく話がきけそうです。

 

 

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こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋です!! . 本日は植物性たんぱく質についてご紹介させて頂きたいと思います😇 筋肉をつけていくにあたって、タンパク質が重要です。 主に動物性食品に含まれる動物性タンパク質と植物性食品に含まれる植物性タンパク質に分類されます。 一日に摂取するタンパク質の内、動物性タンパク質と植物性タンパク質を偏りなく、バランスよく摂ることが良いと考えられています。 * 植物性タンパク質を含む食品は、動物性の食品と比較してエネルギー量が抑えられるため、量をしっかりと食べることができ、満足感を得られる、減量中などでも食事を楽しみやすいと考えられます。 納豆や大豆、枝豆、豆腐などが手軽に手に入る植物性たんぱく質です⭐︎ . . エクササイズコーチでは無料体験の際に食事、トレーニングについてカウンセリングがあるので詳しくはその際にお伝えさせて頂きます☺️ #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#ソイ#大豆

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かなり本格的なパーソナルトレーニングジムのようですが、ほんまに効果があるのか口コミや評判をまとめてみました!

 

>>公式サイトはこちら



スパルタな筋トレと糖質制限で痩せやすい体に!

 

エクササイズコーチ心斎橋 料金や支払い方法


 

・支払い方法はクレジットカードor口座振込
・初回のみ入会費1万円+初月分
・初月分の日割り計算はなし

 

エクササイズコーチ心斎橋 店舗情報

 

 

大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目5−5 アーバンビル心斎橋7階

 

7時~22時30分

 

エクササイズコーチ心斎橋の口コミ 人気の理由

 

『20分で超スパルタ!効率的で筋トレ効果がすごい』
常に高負荷筋トレを実践できるので、5種目1セット終える頃には筋肉痛でフラフラです。我流でジムに通っては絶対にできない筋トレを実践できます。さらに短時間で効率的なので、ストイックにトレーニングに励むことができます。

 

『お手頃価格で通いやすい。食事指導によって痩せ方がわかる』
3ヶ月で22キロ減量できました。トレーナーの方からのきめ細やかなサポートのおかげです。筋トレと糖質制限がどのようにダイエットに効果的か?など痩せ方の理論を指導してもらえる上に、筋肉がついて痩せやすい体になれました。

 

『AIマシンによる筋トレシステムで最短で痩せれる』
従来の重りを使った筋トレ器具ではなく、自分の限界の筋力を機械が分析してくれます。そのため初心者でも抵抗なくトレーニングすることができます。結果、3ヶ月で14キロに成功。他ではダイエットできなかった人も一度体験されると良さがわかると思います。

 

エクササイズコーチ心斎橋の辛口な評判

 

筋トレをずっと親しんできた人にとっては割高。
予約は必須で、月末は結構混んでいる。
たまにスタッフの対応がなれなれしい時があった。

 

ダイエット成功には信頼できるトレーナーの存在が一番!

 

エクササイズコーチ心斎橋は他のジムに比べても、食事コントロールの指導が的確かつ熱心なのがインスタから伝わってきます。

 

 

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こんにちは⭐︎ エクササイズコーチ心斎橋店です。 今回は筋肉をつけていくために必要なタンパク質のお話です!! まず、タンパク質とは?👏 * 人の体の約60%は水分でできていますが、15~20%はタンパク質でできています。 これは水分を除いた重量の約半分をタンパク質が占めることになります。 * このタンパク質によって筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作り、栄養素の運搬を行い、そしてタンパク質は微量ではありますが、エネルギー源にもなります。 画像の写真の鶏胸肉、豚ヒレ肉には豊富なタンパク質が摂取できます⭐︎ トレーニング効果を高めるためにも食事から改善していきましょう👍✨ エクササイズコーチでは、お食事の指導もさせていただきます。 ぜひ、無料体験にお越しくださいませ。 * #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#プロテイン#ウォーターサーバー

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どうしても食べ過ぎてしまった、、、なんて時でもお米じゃなくてお肉ならOKなんですね。

 

糖質制限は難しく感じることもありますが、しっかりと知識をつけることで「これを食べると太るんやなぁ」とわかるようになります。

 

すき家に行っても牛丼より牛丼ライト。

 

コンビニでも揚げ鳥よりもサラダチキン。

 

知っているか知らないかで、太りにくい食生活が実践できます。

 

いろいろあるんですね。

 

また、朝7時オープンで仕事前に行けるのも魅力の一つです。

 

仕事帰りはサラリーマンがたくさん来ているので、朝早めに筋トレして仕事に行くのもいいですね。

 

結婚式にむけてダイエットしている人が多いのもエクササイズコーチ心斎橋の特徴の一つです。

 

 

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こちらのお客様💁‍♀️ 結婚式でドレスを綺麗に着たい👗 という目標を持たれて8月から通ってくださっています!😊 11月に挙式を挙げられ、いまでは月4回コースの、維持をするコースに変更し、通い続けてくださっています✨ エクササイズコーチでは、月ごとのコース変更も自由に行うことができます! 詳しくは電話や体験時にお聞きください☎️ 随時無料体験の予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください😊✉️ ※写真はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#プロテイン#AI

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たった3ヶ月で多くの人が減量に成功しているので、短期間で痩せるにはエクササイズコーチの筋トレと食事指導が効果的なんですね。

 

費用対効果が高いと言えるので、婚活中の方にもオススメのジムです。

 

そして何よりエクササイズコーチ心斎橋はトレーナーさんがみんないい人そう!

 

 

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こちらのお客様💁‍♂️ お腹周りの脂肪燃焼と筋肉量増加を目標に 日々、頑張ってくださっています💪🔥 通いはじめて約2カ月、 胸の辺りの形が変わってきたと仰ってくださいました👏👏✨ 今後もトレーニングと食事指導 全力でサポートさせていただきますので、 一緒に頑張っていきましょう!😊💪 ※写真はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋 #ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#プロテイン#AI

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楽しみながらスパルタな筋トレを乗り越えていけるはずです!

 

以上、「エクササイズコーチ心斎橋の筋トレ体験の評判!食事指導の効果」でした。

 

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