女性向けプライベートジム吉祥寺・三鷹!エイチベースや口コミ

パーソナルトレーニングジム

この記事は吉祥寺・三鷹の女性向けプライベートジムをご紹介します♩

 

・リバウンドの繰り返しでダイエットに疲れた
・出産によって体型が変わってしまった
・短期間でダイエットを成功させたい!

 

いずれかに当てはまる人に向けてこの記事は書かれています。

 

吉祥寺や三鷹の近くには女性専用のプライベートジムとして有名な「リボーンマイセルフ」があります。

 

女性が気軽に通えるようにおしゃれな雰囲気でトレーナーもみんな女性とあって全国で約50店舗を展開していますね。

 

その他にもエイチベースやBELE(ベレ)といった人気のプライベートジムがあり、どこのジムもライザップのような過酷なダイエットではなく、低糖質な食事をベースとした食生活の見直しやその人に合わせた遺伝子検査や3Dスキャンなど特徴があります。

 

自分の好みに合わせてジムを選ぶことができるので、料金も含めてぜひ参考にしてみてくださいね。

 

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リボーンマイセルフのメリット

 

1、完全女性専用でマンツーマンの指導が受けられる

 

2、基礎代謝を上げ、リバンウンドのリスクの少ない痩せ体質になる

 

3、トレーニングウェアやシューズがあるので手ぶらで行ける

 

リボーンマイセルフのメデメリット

 

1、入会後のデトックス(5日間食事は野菜,フルーツ,水のみ)がきつい

 

2、食事の報告が自己申告制なのでサボってしまうことがある

 

3、完全個室ではなく、別の人と一緒になることも

 

リボーンマイセルフの料金

 

入会金2万円
ダイエットコース22万円
お腹痩せコース16万2,000円
小尻コース24万円
脚やせコース24万円
分割払い(部分痩せ/ダイエット)9,700円〜 / 1万1000円〜
クレジットカードVISA / MasterCard
返金保証あり
期間60日間

 

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リボーンマイセルフの場所

 

 

住所東京都吉祥寺本町2丁目10−5 三慶ビル3F
アクセス吉祥寺駅 徒歩5分
営業時間平日:10時〜22時 休日:9時〜19時
電話0422-27-1898

 

リボーンマイセルフ まとめ

 

リボーンマイセルフは女性トレーナーが指導してくれるので、男性よりも女性のダイエットに関する知識が深いことが好評を得ています

 

特に女性の場合は筋肉をつけすぎても体型が崩れてしまうので、リボーンマイセルフの独自メソッドの「骨盤」を意識してトレーニングを積むことで効率的にダイエットすることができるとのこと。

 

体重が減るだけでなく、体型もよくすることができるので骨盤を正しく使うトレーニングメソッドは他にはないものと言えるでしょう。

 

また、食事も低糖質な食生活を目指しているので、3食しっかりと食べ筋肉を維持しつつ痩せ体質になることができます。

 

ただ、トレーニングの最初の5日間はデトックス期間になるのでこれがけっこうきついとの声も

 

無料カウンセリングをリボーンマイセルフは行っているので、まずは自分の体質を知ることから始めてみることをおすすめします。

 

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