我孫子のパーソナムジムやホットヨガの評判|無料体験や効果

パーソナルトレーニングジム

我孫子でダイエットを検討している人にパーソナルジムとホットヨガスタジオをご紹介します。

痩せるならパーソナルジムですが、安さは断然ホットヨガスタジオの方がお得です。

10キロ以上2ヶ月で痩せたい時にはパーソナルジムをオススメしますが、トレーニングは極めてハードなので、気軽に運動したい人はホットヨガから始めるのもオススメです。

体験会をやっているところをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。

インスタの写真も載せているので、雰囲気やトレーナーさんの顔を見て色々検討してみてくださいね。


ホットヨガスタジオLAVA 柏店

 

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全国に400店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVA。

土屋太鳳ちゃんのCMでもお馴染みですが、日本のホットヨガ業界でも最大規模を誇ります。

デトックス効果のあるホットヨガを長年にわたって追求しているため、メニューの多彩さやトレーナーの質の高さが魅力です。

ヨガのポージングをとることで普段使わない凝り固まった筋肉がほぐれてゆきます。

やり始めの頃は筋肉痛にもなりがちですが、月に1回のホットヨガで体も心もしなやかでたくましくなりますよ。

>>公式サイトはこちら



ホットヨガスタジオLAVA 柏店 住所

CALDO 柏

 

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CALDOは全国各地に80店舗以上を構えるホットヨガスタジオです。

深くゆっくりとした呼吸から、ヨガのポージングをとることでじんわりと汗をかいていきます。

普段は忙しくて不規則な生活をしている人でも、ホットヨガで汗を流せば心も体もスッキリします。

体が硬く、腰痛に悩んでいるという人でも季節を問わずにホットヨガをおこなれるCALDOならば体の不調も良くなります。

日頃、運動習慣がない人にこそホットヨガはオススメです。

 

>>体験レッスンはこちらから



CALDO 柏 住所


24/7 Workout 柏店

 

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24/7 Workoutは4ヶ月のリバウンド防止期間がついたパーソンルジムです。

2ヶ月のトレーニング期間の後に4ヶ月間は月に1回のトレーニングが受けられます。

多くの人がパーソナムジムに通って痩せることができても、糖質制限をやめた途端に太ってしまいます。

そして、またパーソナムジムに通うといった悪循環に。

24/7 Workoutはサポート体制がしっかりしているので、他のジムに通っていたけどリバウンドしてしまった。。。という人にオススメのパーソナルジムです。


24/7 Workout 柏店 住所

XSLIM 柏店

 

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XSLIMのインスタでは受講生の意識の高い食事などが確認できます。

お刺身や糖質0麺チャーハンは糖質制限にはぴったりの食事です。

無理して糖質制限を行う必要はありませんが、1日の中で1食でもお米やパスタを食べることをやめれば、それだけで痩せていく人も少なくありません。

XSLIMではマンツーマンの筋トレもクオリティが高いと評判ですが、インスタを見ていると食事指導についても深い知識を持っていると感じます。

2ヶ月で5キロ以上痩せたい時にはXSLIMの「筋トレ×糖質制限」がオススメです。

>>無料体験はこちら



XSLIM 柏 住所

Reborn myself 柏店

 

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Reborn myselfは女性専用のパーソナルジムなので女性特有の悩みも相談しやすいです。

実際にダンベルを使った筋トレもしていますね。

スタイルの良さをキープしつつも筋肉をつけていくことができますよ。

 

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Reborn myself 柏 住所

ライザップ 柏店

 

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柏近くでは一番内装も綺麗でリッチなパーソナルジムです。

タオルカールという見たこともない筋トレをインスタでは披露しています。

腕によく効くそうですが、これはライザップじゃなくても家でできるような、、、

MAX LINAと元DA PUMP YUKINARIってTHE夜もヒッパレが懐かしいですね(笑)

2ヶ月間で体重-6.5kgなので、皮下脂肪が多いと言われている女性にとってはかなり頑張った方です。

ライザップといえば糖質制限が特徴ですが、食事の見直しだけでも痩せることはできます。

吉野家でもライザップ丼が販売されるなど筋トレだけでなく、食事指導に力を入れています。

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ライザップ 柏店 住所

まとめ

我孫子には全国展開のパーソナムジムやホットヨガがあることがわかりました。

実際に通うとなるとその店舗の雰囲気やトレーナーとの相性もあるので、どれだけ好きになれるかが正直なところ大切です。

無料体験やインスタの写真など自分の目で見て選んでいきましょう。

以上、「我孫子のパーソナムジムやホットヨガの評判|無料体験や効果」でした。

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