LIPTY池袋店の評判や口コミ!ヨガダイエットの仕組みや無料体験

ホットヨガ

 

・「LIPTY(リプティ)」はRIZAPが開発した「女性限定ダイエットホットヨガ」
・継続率82% レッスン満足度94% 友人に勧めたい94% (LIPTY会員様アンケート)
・RIZAPボディメイク12万人のダイエットデータ

 

「LIPTY(リプティ)」の結果を出すためのオリジナルプロセスは下記の通り!

 

1 ボディメイクカウンセリングで悩み無用!
2 食事指導で食生活を改善!
3 RIZAP開発筋トレヨガプログラムで基礎代謝UP!

 

無料カウンセリングはこちらから【LIPTY】



「LIPTY(リプティ)」はこんな悩みを持つ人におすすめ

 

ヨガで痩せると思っている人
→ヨガはダイエットにはまったく効果がないどころか、かえって太りやすくさせます。

 

えっ、、、これは衝撃的な話なのですが、ヨガって痩せないの???

 

LIPTY池袋のホットヨガが痩せやすい理由【デメリットや口コミ】

 

調べてみたところ

 

『ヨガは代謝率の低下に極めて効果的で、燃焼カロリーが少なくなる』

 

(ウィリアム・J・ブロード「ヨガを科学する」)

 

とのことでした。

 

さすがにウィリアム・J・ブロード(って誰、、、?)

 

も言い過ぎなのでは(笑)と感じるところもありますが、実際ヨガって筋肉量はさほど増えないほどの負荷なので、リラックス効果はありますがダイエットには効果は今ひとつ、、、

 

やっているとわかるのですが、汗を大量にかくので新陳代謝やデトックスにはとてもいい運動になりますが、ダイエットとなると難しいですよね。

 

その他にも

 

ヨガで痩せられなかった人
ホットヨガでなぜか痩せず困惑している方
ヨガもしたいし、ダイエットもしたい方
美しいボディラインを手に入れたい方
特定の部位に悩んでいる方
ヨガだけではなく食事習慣も変えたい方

 

→要するにヨガだけでは痩せないことに不満を少しでも持っている人にLIPTY(リプティ)はオススメです。

 

LIPTYのプログラム

 

温度設定 35度前後

 

湿度設定 全プログラム50〜70%

 

「しっかりカラダを動かしても呼吸が苦しくないように」

 

動いて汗をかけるカラダになる。
動けるからボディメイクになる。

 

RIZAP YOGA(ホット・45分)

 

音楽を楽しみながらストレッチ、筋トレ、ヨガポーズを組み合わせる新感覚のヨガプログラム。

 

RIZAP YOGA 2(常温・45分)

 

リズムに合わせてダンベル1kgを持ちながら筋トレとヨガを行うことで運動とともに汗をかくプログラム。

 

Body Makeプログラム(ホット)

 

スクワット、デットリフト、ベンチプレスを組み合わせた筋トレ中心のプログラム。

 

2cm上を向いた美尻プログラム(ホット)

 

骨盤やお尻周りの筋肉を鍛えて2cm上を向いたお尻を目指すプログラム。

 

ウエストくびれお腹引き締めプログラム(ホット)

 

体幹を鍛え、くびれのあるお腹周りを目指すプログラム。

 

ノースリーブの似合う二の腕引き締めプログラム(ホット)

 

肩やバスト、背中をチューブトレーニングによって引き締めることを目指したプログラム。

 

骨盤引き締めプログラム(ホット)

 

LIPTYの基礎となる骨盤の引き締めを目指したプログラム。週1回のプログラム参加を推奨。

 

背中で燃焼プログラム(ホット)

 

背中を鍛えることで痩せやすい体質を目指すプログラム。猫背の解消や正しい姿勢を身につけることができます。

 

リラックスヨガ(ホット)

 

基本のポージングなど自分自身を見直す時やリラックスしたい時にオススメなプログラム。

 

スロコア(ホット)

 

初心者でも大丈夫なプログラムで筋トレやヨガを始めたい人にオススメ。

 

【LIPTY池袋】常温ヨガの体験談|RIZAP開発で続けやすい?

 

LIPTY(リプティ)今だけのお得な情報

 

入会金0円と初月0円。

【条件】

無料カウンセリング当日のご入会
入会後4ヶ月以上の継続が必須
LINE追加登録

料金(税抜)

入会金 10000円
フルタイム会員 15555円
ご利用時間7時〜23時 火曜日〜日曜日
デイタイム会員 12222円
ご利用時間10時〜17時 火曜日〜金曜日
月曜日は定休日
1日1回まで

LIPTY(リプティ)の特徴

 

RIZAPボディメイク12万人のダイエットデータをもとにしたプログラムでヨガでダイエットができる

筋トレを組み合わせたプログラムでトレーニングする必要がある。低い温度で体を動かすことで痩せやすい体質を作る。

ヨガをしても痩せない。ヨガをしたら太りやすくなる。ヨガでダイエットしたい。

RIZAP開発筋トレヨガプログラム

 

LIPTY(リプティ)店舗情報

東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F

アクセス:JR「池袋駅」東口徒歩2分

 

まとめ

 

LIPTYは、RIZAP監修のヨガで痩せる女性専用ジムです。ヨガで痩せないのは、基礎代謝率の低下を招き燃焼カロリーが少なくなるためです。ヨガと筋トレを組み合わせたRIZAP開発筋トレヨガプログラムは基礎代謝率の低下をサポートできます。LIPTYは入会金、初月無料なので、これからヨガでダイエットをする人をサポートすることができます。

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