POLICY・パーソナルジム4ヶ月の効果!料金比較や退会は?

パーソナルトレーニングジム

「POLICY」は2ヶ月間の料金が「19万8000円」と他のパーソナルジムとくらべて料金が安いことで人気です。

 

安さだけではなく、

 

・3食しっかり食べて痩せられる食事指導
・DNA検査で自分の体質を確認
・終了後もリバウンド防止コースあり

 

といったサポートも行っています。

 

さらに他のパーソナルジムからの乗り換え割や2ヶ月間の料金が「14万9800円」のお手軽コースも。

 

今回は「POLICY」で実際にダイエットに成功された人の口コミや評判など詳しく調べてみました。

 

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「POLICY」 他のパーソナルジムとの比較表

名前入会金料金(2ヶ月)合計特徴
POLICY30,000円168,000円198,000円ジム乗り換え割
ライザップ50,000円298,000円348,000円低糖質ダイエット
エクササイズコーチ10,000円64,000円74,000円AIマシン
Plez9,800円59,600円69,400円オンライン

「POLICY」で実際にダイエットに成功された人

 

4ヶ月で17kgの減量(男性)

 

体重 95kg→78kg
体脂肪率 31%→14.5%

 

 

4ヶ月で38kgの減量(女性)

 

体重 87kg→49kg
体脂肪率 41%→23%

 

 

4ヶ月で12kgの減量(男性)

 

体重 85kg→73kg
体脂肪率 28%→17%

 

 

3ヶ月で25kgの減量(女性)

 

体重 90kg→65kg
体脂肪率 42%→27%

 

 

実際にダイエットに成功された人からの口コミや評判

初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。(30代 女性)
引用:公式サイト

 

トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います!(20代 女性)
引用:公式サイト

 

ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。(40代 男性)
引用:公式サイト

 

「POLICY」とライザップの比較


POLICYvsライザップ
無理のない食事指導vs徹底した食事指導
宣伝広告なしで低料金vs高価格でブランド力強化
16店舗vs全国展開

 

POLICYとライザップは同じマンツーマンのパーソナルジムですが、料金が大きく違います。

 

少しでも安くパーソナルジムに通いたい人にはPOLICYがオススメですが、全国各地にあるわけではないのでそこはデメリットのひとつです。

 

ライザップは全国各地に店舗があり、徹底した低糖質ダイエットを行なっています。

 

低糖質ダイエットはジムが終わってしまうと実践しなくなってしまう人が少なくありません。

 

そのためPOLICYでは無理な食事制限はせずに筋トレによって基礎代謝を上げることを目指しています。

 

どちらもハードな筋トレによって基礎代謝を上げるノウハウは同じですが、食事指導や料金に大きな違いが見られます。

 

「POLICY」とエクササイズコーチの比較


POLICYvsエクササイズコーチ
198,000円vs74,000円
50分vs20分
無理のない食事指導vs低糖質な食事指導
経験豊富なトレーナーvsAIマシンで自動負荷
トレーナー監修メニューvs時短トレーニング
全国16店舗vs関東・関西 10店舗

 

エクササイズコーチは東京や大阪を中心にAIマシンによる時短トレーニングで評価を高めています。

 

20分と短いトレーニング時間で効率的に筋肉をつけるために「AIマシン」による限界値の測定が行われるなど最新のトレーニングが実践できます。

 

POLICYとエクササイズコーチではトレーニング内容が大きく異なりますが、料金的にもエクササイズコーチに軍配が上がります。

 

マシンよりもトレーナーが考えくれたメニューがしたい人にはPOLICYの方がオススメです。

 

エクササイズコーチ2ヶ月通ってみた効果!痩せない時や退会の仕組み

「POLICY」とPlezの比較


POLICYvsPlez
198,000円vs69,400円
50分vs20分
無理のない食事指導vsNG食品なし
経験豊富なトレーナーvs家でトレーニング
トレーナー監修メニューvs気軽に自宅でエクササイズ
全国16店舗vs無店舗

 

オンラインのダイエット指導で有名なPlez。

 

自宅で気軽にエクササイズができるので、ジムに通うのが面倒、、、といった人も手軽にダイエットに取り組めます。

 

デメリットとしては追い込まれることがないので、自分に甘い人には不向きといったところがあります。

 

その点では高い料金を払い、ジムに通うPOLICYの方が痩せやすいと言えます。

 

Plezの口コミ・評判【3ヶ月のオンラインダイエットの効果】

POLICY(ポリシー)の口コミや効果について

 

POLICY(ポリシー)でダイエットを実践された人は3ヶ月〜4ヶ月でダイエットに成功していますね。

 

トレーナーが経験豊富で、食事に関してもサポートしてくれるので多くの人が効果をあげられています。

 

他のパーソナルジムと比較すると価格は平均的ですが、自分にあったところを見つけていただければと思います。

 

気になる人は公式サイトをチェックしてみてください♪

 

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各店舗 住所やアクセス

POLICY札幌1号店

北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212

POLICY札幌2号店

北海道札幌市中央区南1条西5丁目17番地2 セントラル富士503号

POLICY銀座三丁目店

東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン505

POLICY銀座一丁目店

東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F

POLICY渋谷店

東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室

POLICY池袋1号店

東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

POLICY池袋2号店

東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602

POLICY北千住店

足立区千住3-4 ESIビル 302

POLICY大宮店

埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503

POLICY武蔵小杉店

神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静501

POLICY町田店

東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501

POLICY立川店

東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603

POLICY梅田2号店(LC gym)

大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号

POLICY梅田1号店

大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室

POLICY岐阜店

岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F

POLICY広島店

広島県広島市中区袋町1-11袋町WING302

POLICY博多店

福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703

POLICY那覇1号店

沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち403

POLICY那覇2号店

沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち603

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