【四条烏丸】ダイエットジムの料金や営業時間|夜の仕事や出勤前

パーソナルトレーニングジム

祇園や河原町で学生時代に働いていた非モテアラサーの陸です。

夜の仕事をしていると昼夜逆転して、なかなか運動なんてしなくなりますよね。

とくに売り上げをあげるためにシャンパンをお客さんにもらい飲みしたり。

元カノも太るのを気にしてたな…

そんな思い出の京都四条烏丸近くで夜遅くまでやっているダイエットジムについて調べてみました!

四条烏丸近くのダイエットジムについて

四条烏丸といえば、美味しいラーメン屋さんや京料理の店があって誘惑が多いですよね。

そんな四条烏丸にも最近できたジムが話題を呼んでいるようでして

エイチエム

24/7ワークアウト

エクササイズコーチ

といったジムがとくに評判が高いみたいです。

それぞれの料金や営業時間についてまとめてみました。

エイチエム四条河原町:全日24時間営業

プレミアム 9,720円

フルタイム 7,560円

加圧 ボディメイク 22,680円

エイチエム四条河原町は2月7日にオープン予定の24時間営業のジムです。

深夜はスタッフの人がいないため静脈認証システムで入館をチェックしているとのことです。

女性用更衣室入口にも静脈認証を設けているのでセキュリティ対策は万全。

夜遅くまで仕事されてる人でも仕事帰りに軽めの運動をしてシャワーを浴びて帰れます!

【住所】 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル6F

【受付時間】平日10:00~21:00

【営業時間】 24時間営業

(スタッフ常駐時間 平日10時~22時30分 土日祝10時~20時)

【休館日】 休館日

24/7ワークアウト:7:00~24:00

【ダイエット成功法】せんだみつお親子編 24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは週二回のパーソナルトレーニングジムです。

三食食べてもOKとのことですが、しっかりと糖質制限をしながら筋トレをすることで基礎代謝を上げることでダイエットを目指します。

深夜の仕事あがりにはちょっとキツいですが、本気で痩せたい人は7時から通うのもありですね。

食事指導もしてくれるのでその知識は一生ものです。

【料金】

週2回(全16回) x 75分/レッスン

月額 98,000円(税抜)

入会金 38,000円(税抜)

【住所】 京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三条サクラヤビル7F

【営業時間】 7:00~24:00

【実際にトレーニングをされている人々】

エクササイズコーチ

AI搭載マシンでたった20分のトレーニングが話題のエクササイズコーチ。

5種類のマシンを各8回ずつ取り組んでいくトレーニングスタイルで、負荷を一人一人に合わせてくれるAI搭載マシンがあります。

それぞれ人には筋肉や骨格に違いがありますが、まずは限界を測定します。

その限界値が目の前のタブレットでグラフとなってあらわれるので、それにそって常に限界のパワーでトレーニングできます。

短時間で効率的にダイエットするならここより効率的なジムは他にありません。

入会金 10,000円

インディビジュアルコース 16,000円~

パートナーコース 12,000円~

住所 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階

【営業時間】 平日・土日・祝:7時~23時 (最終受付22時30分)

【実際にトレーニングをされている人々】

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. こんにちは!😆 エクササイズコーチ四条烏丸店です❄️ . こちらのお客様💁‍♀️ 心斎橋店にて2ヶ月トレーニングされて、77,3kgから69,1kgへの8,2kgの減量に成功されました👏‼️ 胴回りが引き締まっていて、横から見たときのシルエットもバランスがよく姿勢も綺麗になってます🌟 . エクササイズコーチでは食事のサポートも同時にさせていただきます🌈 無料体験も行なっていますので、是非一度お越しください👍 ※写真はお客様の了承のもと掲載しています。 . #トレーニング#筋トレ#パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#筋肉好き#筋肉女子#筋肉男子#マンツーマン#減量#筋肉#ダイエット#短時間#20分#日本初#ジム#スポーツジム#フィットネス#フィットネスジム#最先端マシン#エクササイズコーチ#エクササイズコーチ四条烏丸#四条#烏丸#京都#京都パーソナルジム#インスタ映え#followme

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. こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です⛄️ . モニターのお客様のご紹介です🙌 こちらの2名のお客様! 梅田店で約2ヶ月間、パートナー月6回のコースで通われて見事減量に成功されました🍎🌟 . トレーニングと食事の改善により、 1枚目の方は−9.20kg、2枚目の方は−9.45kgと、しっかりと成果を出されました👏 . パートナーコースではご家族、ご友人、カップル、同僚の方など2名同時にトレーニングできます💪✨ お互いに励まし合いながらトレーニングできるので、パートナーコースも人気です❣️ . ペアでの無料体験も実施してますので、お気軽にお問い合わせ下さい💁‍♀️ ※写真はお客様の承認のもと掲載しております。 . #トレーニング#筋トレ#パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#筋肉好き#筋肉女子#筋肉男子#マンツーマン#減量#筋肉#ダイエット#短時間#20分#日本初#ジム#スポーツジム#フィットネス#フィットネスジム#最先端マシン#エクササイズコーチ#エクササイズコーチ四条烏丸#四条#烏丸#京都#京都パーソナルジム#インスタ映え#followme

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まとめ

京都では二条城のまわりや鴨川沿いをみんなよくランニングしてますね。

僕は烏丸御池に住んでたのですが、近くにはコナミスポーツクラブがあったり、二条にはゴールドジムがありました。

四条烏丸にも遊びによく行ってたのですが、

オーク21

エニタイムフィットネス

グンゼスポーツ

ジョイフィット24

ライザップ

といったスポーツジムも近くにありますね。

お気に入りのジムをぜひ見つけてみてくださいね。

以上、「【四条烏丸】ダイエットジムの料金や営業時間|夜の仕事や出勤前」でした。

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